Lava-pés

O lava-pés se utiliza do método sem fervura para energizar o nosso corpo. Este banho trabalha com os pequenos chakras localizados na sola de nossos pés (responsáveis por absorver as energias e distribuí-las pelo restante do corpoenergizando-o e livrando-o da fadiga).

Aromaterapia

Em uma bacia qualquer, adicione um litro de água bem fria, macere com as mãos algumas ervas com propriedades estimulantes como o alecrim, a menta e a lavanda. Adicione também à água um pouco de óleo de semente de uva, uma colher de sopa de sal marinho e sete gotas de óleo essencial de lavanda, menta ou alecrim. Tome seu banho normalmente retirando todas as impurezas físicas de seu corpo e sente-se em um local confortável, colocando os pés nessa mistura por pelo menos dez minutos. Faça massagens com movimentos circulares nos pés para ativar a circulação e os chacras dessa região. Seque os pés delicadamente e sinta seu corpo revigorado! Experimente essa sensação energizante!

Fonte: Blog Universo Holístico de Cláudia Aldana

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